¿Estrés y ansiedad? Taller gratuito con especialistas
En México, más de 300 mil personas fueron atendidas por el Sistema de Salud en 2024 por problemas de salud mental. De estos casos, el 50 % padecía ansiedad y depresión, condiciones que afectan la calidad de vida y las relaciones socioafectivas.
Ante esta realidad, el Sistema Municipal DIF (SMDIF) de Puebla ha fortalecido sus campañas de sensibilización sobre salud mental, promoviendo espacios de aprendizaje y apoyo. Entre estas iniciativas, destaca el taller de “ansiedad y depresión”, diseñado para ayudar a las personas a identificar, reconocer y gestionar sus emociones.
Este curso es dirigido por el psicólogo Jorge Guzmán y consta de seis módulos, en los que los participantes desarrollan habilidades cognitivas para detectar y modificar patrones de pensamiento disfuncionales. El objetivo es fomentar la resiliencia emocional y mejorar la calidad de vida.
📍 Ubicación y detalles del taller:
📆 Todos los jueves, 10:00 h
📍 Unidad Médica Integral de Servicios (UMI)
📍 Av. Eduardo Cue Merlo 201, San Baltazar Campeche
📜 Requisitos: INE, CURP y comprobante de domicilio en Puebla Capital
Al finalizar, los asistentes contarán con herramientas para gestionar mejor el estrés y la ansiedad, además de recibir acompañamiento psicológico si requieren continuar su proceso de terapia.
📞 Más información: 222 214 0000 ext. 220